ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್
ಟ್ರೆಡಾ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಸೆಂಟರ್ ಜನರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಘಾತ, ಮತ್ತು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸವಾಲುಗಳು, ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಸ್ಥಿತ್ಯಂತರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪರಿಣತಿ, ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. . ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮಾನವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ದುರಂತಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ; ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ನೆರವು ಆಫ್ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ನಾವು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ, ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಬೌದ್ಧಿಕ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಡವಳಿಕೆ, ಭಾಷಣ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು
-depositphotos-bgremover.png "Frame-354-4--depositphotos-bgremover.png")
ಥೆರಪಿ
- CBT Therapy etc.
- ಆಕ್ಯುಪೇಷನಲ್ ಥೆರಪಿ
- ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- Behavioral Therapy for ADHD, ASD, Cerebral Palsy, Intellectual Disability, etc
-depositphotos-bgremover.png "Frame-354-3--depositphotos-bgremover.png")
ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ
- ಡಿಸ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾ
- Dysgra
-depositphotos-bgremover.png "Frame-354-5--depositphotos-bgremover.png")
ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್
CBT, DBT, REBT, Play therapy, Art therapy and more for people with depression, anxiety, stress
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಒಸಿಡಿ
- ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ,
- Bipolar
- Mood Disorders
- Eating Disorders
- Sleep Disorders
- Post-Traumatic stress disorders (PTSD)
ನಮ್ಮ ಸಿಬ್ಬಂದಿ
ಶ್ರೀಮತಿ ಅಶ್ಮಿತಾ ಮಣಿ
Psychologist,
School Counsellor
ಶ್ರೀಮತಿ ಟೀನಾ ಜಾನ್ಸನ್
(MSc ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ)
Clinical Psychologist,
HOD - Dept. of Psychology
ಶ್ರೀಮತಿ. ಶಶಿಕಲಾ
(CWO, MA, B.Ed Spl. ಶಿಕ್ಷಣ)
ಚಿಕಿತ್ಸಕ (ST,BT, OT)
Mrs. Mary Mathew
(MSc. Psychology)
ಸಲಹೆಗಾರ (ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ)
ಶ್ರೀಮತಿ. ಸತ್ಯ ಶಾಂತಾ
(MA ಸೈಕಾಲಜಿ, PGDMFT)
ಸಲಹೆಗಾರ (ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ)
ಶ್ರೀಮತಿ ಭಾವನಾ ಶರ್ಮಾ
(ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ 1V ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ)
ತರಬೇತುದಾರ
ಶ್ರೀ. ಜಾಸ್ಮಿನ್ ASMI
(ಎಂಎಸ್ಸಿ ಸೈಕಾಲಜಿ)
ಸಲಹೆಗಾರ
ಡಾ ಲಿಂಗರಾಜು. ಜಿ
(ಪಿಎಚ್ಡಿ, ಎಂಫಿಲ್, ಎಂಎಸ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ)
ಕುಟುಂಬ ಸಲಹೆಗಾರ
ಫೋಟೋಗಳು
ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ವಿಧಗಳು
01
ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಳಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಸಮಾಲೋಚನೆ
ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯುವಕರಿಗೆ ಸಹ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ
02
03
ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಮಾಲೋಚನೆ
ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಯುವಜನರಿಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ತಂತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ವಿವಾಹಪೂರ್ವ ಸಮಾಲೋಚನೆ
ವಿವಾಹಪೂರ್ವ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿವಾಹಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಶಾಶ್ವತವಾದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.
04
05
ವೈವಾಹಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ
ವೈವಾಹಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುವ ದಾಂಪತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪೂರಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ
ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಮಗ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.
06
07
ಮೊಬೈಲ್ ಚಟ
Smartphone addiction involving compulsive overuse of the mobile devices, usually quantified as the number of times users access their devices and/or the total amount of time they are online over a specified period. Compulsive smartphone use is just one type of technology addiction.
CBT/DBT/ಎಕ್ಸ್ಪೋಶರ್ ಥೆರಪಿ
ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (CBT), ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ (DBT), ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿಗಳು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
08
ವಿಶೇಷ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೇವೆಗಳು
ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿ
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿಯು ಅವರ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಚ್ಚಾರಣೆ, ನಿರರ್ಗಳತೆ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಧನಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆ, ರಚನಾತ್ಮಕ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಕ್ಯುಪೇಷನಲ್ ಥೆರಪಿ
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮೋಟಾರು ಸಮನ್ವಯ, ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದಂತಹ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಸೆಂಟರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡೆಡ್ಡಿಕ್ಷನ್ ಸೆಂಟರ್ಗಳು ಚೇತರಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನವು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡಿ-ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಸೆಂಟರ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈಂಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರವೂ ನಾವು ಕ್ಲೈಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ (ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ) ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನೇಕ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ, ಉನ್ಮಾದ, ಪೋಸ್ಟ್ ರಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಫೋಬಿಯಾಸ್, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಅಟೆನ್ಶನ್ ಡೆಫಿಸಿಟ್ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್ಡಿ), ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಗಳು ಸೇರಿವೆ.
3 Months School Counselling Skills, Addiction Counselling and Therapies, Counselling Psychology, Marriage and Family Therapy. etc.
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಕುಟುಂಬಗಳು, ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ
ದೊಡ್ಡಕನೆಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಮೆಲರಾಮ್ ಪೋಸ್ಟ್, ಸರ್ಜಾಪುರ ರಸ್ತೆ, ಬೆಂಗಳೂರು - 560035
